mein Befinden
mein aktuelles B.:
mein Wunsch-B.:
das aktuell Wesentliche:
meine Ziele, Pläne & die Umsetzung
Ziel 1:
Ums:
gerne & gut
was ich gerne mache:
was ich gut kann:
mein Wunsch-Job:
Anliegen, Problemstellungen
1.
2.
3.
4.
5.
meine relevanten Kompetenzen
Fach-K.:
Digital-K.:
Sprach-K:
Meine Erfolge bei der Umsetzung aller Maßnahmen & Programme:
Ziel 2:
Ziel 3:
Ziel 5:
Ziel 4:
Plan 1:
Plan 2:
Plan 3:
Plan 4:
Plan 5:
was ich nicht mag:
Sonstiges:
indiv.
Links:
Anleitung
Intention
Wissenschaft
der Weg
Entspannung
Relax Atmung
Denkweise
Stress
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Reminder:
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Dr. Karl Kriechbaum
Neuropsychologe, Kognitions-, Verhaltenstherapeut, Autor
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weitere wesentliche Skills & Effekte