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Fit - Vital

- körperlich, geistig & psychisch in Form

- lebendig, munter, frisch, energiegeladen

- dynamisch, agil, beweglich

- leistungsfähig, tatkräftig, aktiv …

Förderung der Fitness & Vitalität:

- Entspanntheit, geringe Stressbelastung

- regelmäßige Bewegung

- gesunde Ernährung

- ausreichend Wasser-Konsumation 

- Natur, Sonne, frische Luft ...

- wenig Alkohol, nicht rauchen, keinerlei Drogen

- nur wirklich notwendige Medikamente konsumieren