clever

- klug, schlau, scharfsinnig, raffiniert, einfallsreich

- richtig analysieren & klug schlussfolgern

- auf die eigenen Bedürfnisse & Interessen schauen

- die eigenen Stärken & Möglichkeiten einsetzen

- konstruktiv, dienlich, vorteilhaft, nutzbringend, gewinnbringend

- schadensvermeidend, schadensbegrenzend

- lebenstüchtig

SR-Intelligenz

1. Selbst-Resetting: ein wünschenswertes / angemessenes / funktionsfähiges / notwendiges kognitives, emotionales, körperliches Befinden herstellen - loslassen, lockern, befreien, entschleunigen, entstören, erholen, stabilisieren, vitalisieren, stärken, konzentrieren …

2. Selbst-Reflexion: in Ruhe über sich & die Umstände nachdenken richtig wahrnehmen & analysieren - relevante Situationen, Ereignisse, Vorgänge, Entwicklungen, Fakten, Daten, Mitmenschen ... die eigenen Kognitionen (Denkinhalte, Denkvorgänge, Denkprodukte), Emotionen, Zustände, Befindlichkeiten, Verhaltensweisen, die eigenen Potenziale wie Antriebe (Bedürfnisse, Interessen, Wünsche, Werte, Freuden), Stärken (Talente, Fähigkeiten, Vorzüge) & Möglichkeiten sowie die Ergebnisse registrieren & analysieren

3. Selbst-Rekognition: die gewonnenen Informationen & Zusammenhänge richtig bewerten & verstehen sowie entsprechende Schlussfolgerungen ziehen
- Möglichkeiten erfassen
- Ziele definieren
- Strategien & konkrete Maßnahmen bestimmen
- Umsetzungsschritte festlegen ...

4. Selbst-Regulierung: Kognitionen, Emotionen, Körperzustände, Befinden, Ausdrucks- & Verhaltensweisen selbst bestimmen & steuern
- geplante Vorhaben in Angriff nehmen & erledigen
- relevante Skills fördern, verinnerlichen & einsetzen

5. Selbst-Revision: Auswirkungen, Ergebnisse & Fortschritte evaluieren, korrigieren & sukzessive optimieren - aus den gemachten Erfahrungen lernen