Umsetzung

Umsetzung

Die Maßnahmen & Schritte, die es ermöglichen, die entsprechenden Ziele wie geplant zu realsieren.

Die Trainings-Programme (Entspannungs-, Kognitions-, Achtsamkeits-, Bewegungs-Training), die die erwünschten Wirkungen erzielen sollen.

1 - erledigt
2 - fast erledigt
3 - in Arbeit
4 - noch nicht in Angriff genommen

Beispiele

- Gespräch mit der Hausverwaltung führen

- Steuererklärung machen und einreichen

- Arzttermin fixieren

- Entspannungs- und Kognitions-Übungen regelmäßig machen

für die Weiterbildungs-Veranstaltung anmelden

- für die nächste Prüfung vorbereiten