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Entspannt

Den Umständen, Anforderungen und Zielen entsprechend entspannt:

körperlich entspannt: Muskaltur, Atmung, Herz-, Kreislaufsystem,   Magen-, Darm ...

geistig entspannt: ruhig, klar, besonnen, gelassen (nicht alles so ernst nehmen ...)

psychisch entspannt: ausgeglichen, stabil ...

Methoden