Ich stelle, wenn erforderlich oder erwünscht, ein
    gutes Befinden her - ruhig, offen, besonnen, konstruktiv ...

Ich denke über mich & die Umstände nach - ich analysiere
    den IST-Zustand

Ich gewinne daraus neue Erkenntnisse & ziehe
    entsprechende Schlussfolgerungen - ich definiere
    den SOLL-Zustand

entsprechend des Soll-Zustands & meiner Ziele
    bestimme & steuere ICH SELBST meine Gedanken,
    Verhaltensweisen & mein Befinden

Ich evaluiere die Ergebnisse, korrigiere & optimiere -
    ich lerne aus gemachten Erfahrungen / Fehlern

ich denke & handle sr-intelligent