| © Dr. Karl Kriechbaum I www.humanoptima.com I Kontakt | 
| 4. 'Selbstbestimmt' 
	  4. 
	  'Ruhig, entspannt … selbstbestimmt'    01:17 
	  
	       
	
	1.  
	
    
	 
	
	Ich bin ganz
	ruhig, entspannt,
	selbstbewusst,
	konzentriert, selbstbestimmt 
	– alles der Reihe nach, Schritt für 
	Schritt. 
	
	2. 
	
    
	  
	
	Ruhig,
	entspannt, selbstbewusst,
	konzentriert,
	selbstbestimmt – alles 
	der Reihe nach, Schritt für Schritt.  
	 
 . |