1.     Ich bestimme meine Ziele, meine Vorhaben und Aufgaben entsprechend
meiner Bedürfnisse, meiner Interessen, meiner Fähigkeiten, meiner Wünsche, meiner Vorstellungen und Möglichkeiten.

2.     Ich konzentriere mich auf mich, meine Ziele, meine Vorhaben und meine Aufgaben.

3.     Ich nehme meine Vorhaben und Aufgaben in Angriff – ruhig, entspannt, selbstbewusst, konzentriert, selbstbestimmt.

4.     Ich erledige meine Aufgaben – ich setze meine Vorhaben um, ich erreiche meine Ziele – alles der Reihe nach, Schritt für Schritt.

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