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© Dr. Karl Kriechbaum I www.humanoptima.com entspannt
Den Umständen, Anforderungen und Zielen
entsprechend körperlich entspannt: Muskulatur, Gefäße, Atmung, Herz-, Kreislaufsystem, Magen-, Darm ... geistig entspannt: ruhig, klar, konzentriert, besonnen, gelassen (nicht alles so ernst nehmen) ... emotional entspannt: ausgeglichen, stabil ...
... denn ein
Zuviel an
Stress
lässt uns unkontrolliert und unbesonnen |
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