Psychoneuronalogie
die
Kongruenz von neuronalen & psychischen Prozessen
Wir Menschen haben unsere Eigenschaften: stark ausgeprägte und schwach ausgeprägte, stabile und instabile, temporäre und permanente, latente und manifeste, erwünschte und unerwünschte, sinnvolle und sinnlose, konstruktive und destruktive, gesundheitsfördernde und krank-machende, menschenfreundliche und menschenfeindliche, gesellschaftsdienliche und gesellschaftsschädigende, erfolgsfördernde und erfolgshemmende, glücklich machende und unglücklich machende ...
Warum ist das so?
Wir Menschen sind das Ergebnis unserer Erbanlagen und unserer Erfahrungen im bisherigen Leben.
Im Laufe unseres Lebens entwickeln sich auf der Grundlage unserer Erbanalagen und bedingt durch die gegebenen Umstände, Situationen, Ereignisse und Beziehungen sowie durch die individuellen Reaktionen mannigfaltige epigenetische Variationen und unsere psychoneuronalen Programme. Eltern, Erziehung, relevante Bezugspersonen, Kindergarten, Schule, erste Beziehungen und Jobs prägen uns.
Es entstehen neue Nervenzellen, neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen und epigenetische Veränderungen als physiologische Grundlage der Programme.
Das psychoneuronale Programm steuert uns Menschen und determiniert unsere Eigenschaften. Es bestimmt über unsere Denkinhalte, Denkvorgänge und Denkprodukte wie Bewertungen, Überlegungen, Schlussfolgerungen, Einstellungen, Überzeugungen oder Werte sowie über unsere Emotionen, Körperreaktionen, Ausdrucks- und Verhaltensweisen. Aufgrund verschiedenartigster Erfahrungen entwickeln sich sowohl vorteilhafte, wünschenswerte als auch nachteilige, unerwünschte Programme.
Die Programme laufen gewöhnlich völlig unbemerkt im Hintergrund ab. Sie bestimmen bzw. beeinflussen unser Wahrnehmen, Erleben, Denken, Fühlen und Tun und werden von äußeren und inneren Reizen und Prozessen aktiviert, verstärkt oder gehemmt.
Aktuell
sind wir immer das Produkt unserer
psychoneuronalen Programme, der Umstände
und Zustände
sowie unserer SR-Intelligenz.
Die aktuellen Umstände, die Lebensbedingungen, Situationen und
Ereignisse wirken permanent auf uns ein – konstruktiv und destruktiv,
fördernd und hemmend. Zudem beeinflussen uns unsere psychischen und
körperlichen Zustände massiv – positiv wie negativ, aktivierend wie
bremsend.
4 Programm-Ebenen
können hinsichtlich Bewusstheit, Kontrolle, Rationalität und Emotionalität
unterschieden werden:
1. bewusst-kognitive Ebene: bewusste Denkvorgänge,
Denkinhalte und Denkprodukte wie Bewertungen, Meinungen, Einstellungen,
Überzuegungen, Werte, Ideologien sowie Analysen, Erkenntnisse, Schlussfolgerungen, Entscheidungen,
Verhaltenssteuerung
2. unbewusst-kognitive Ebene: nicht bewusste Denkvorgänge,
Denkinhalte und Denkprodukte
3. bewusst-emotionale Ebene: bewusste Emotionen wie Gefühle
und Stimmungen sowie bewusste Antriebe wie Bedürfnisse, Sehnsüchte,
Neigungen und Begierden
4. unbewusst-emotionale Ebene: nicht bewusste (unbekannte,
vergessene, verdrängte) Emotionen und Antriebe
Mit
SR-Intelligenz können wir
auf der bewusst-kognitiven Ebene sehr eigenständig und willentlich die
unbewussten, autonomen psycho-neuronalen Programme neutralisieren und
korrigieren - mit Selbst-Resetting, -Reflexion,
-Rekognition, -Regulation, -Revision.
Damit gewinnen wir mehr Einfluss auf unsere Gedanken,
Emotionen und Verhaltensweisen, auf unser Befinden
und die Umstände, auf unser Leben.
Was aus uns geworden ist, wie wir sind, was aus uns werden wird, hängt sehr von unseren Programmen, den Umständen und unseren Zuständen sowie von unserer SR-Intelligenz ab.
Unser psychoneuronaler Autopilot steuert uns, wenn wir nicht bewusst-willentlich denken und regulieren.
+ Das ist ressourcensparend und vorteilhaft, wenn wir von konstruktiven Programmen gesteuert werden, wenn wir erfahren und kompetent sind und wenn wir uns den aktuellen Aktivitäten weitgehend entspannt hingeben.
– Das ist fehlerhaft und unvorteilhaft, wenn wir von destruktiven Programmen gesteuert werden, wenn wir unerfahren und wenig kompetent sind und wenn wir nervös und angespannt sind. Passivität, Resignation, Ignoranz, Überheblichkeit und Stress beeinträchtigen die bewusst-willentliche Regulierung. Die Folgen: Unkontrolliertheit, Über- und Fehlreaktionen
Freier Wille? Unbewusste Antriebe
vs.
bewusst-willentliche Korrektur
1. keine
Willensfreiheit hinsichtlich der Impuls-Initiative
2. freier Wille
durch bewusst-willentliche Denk-, Verhaltens-Regulierung
Der Antrieb für unsere Aktivitäten hat
laut neurowissenschaftlichen Forschungen und Erkenntnissen vornehmlich einen unbewussten, subkortikalen
Ursprung.
Menschliche Initiativen stammen weitgehend aus unbewussten, subkortikalen
Quellen, die kortikale Prozesse aktivieren, welche wiederum Kognitionen und
Emotionen, also Meinungen und Empfindungen (etwas zu wollen, etwas zu
müssen, etwas zu können, etwas nicht zu können, etwas zu schaffen, etwas
nicht zu schaffen, etwas könnte passieren, man werde angenommen oder
abgelehnt) entstehen lassen.
Unachtsamkeit, Passivität,
Resignation, Uneinsichtigkeit, Sturheit, gewisse
Dispositionen und vor allem Stress
Stress lassen die subkortikalen Prozesse weitgehend ungebremst zur
Wirkung kommen.
Die Folge: im negativen Fall sind wir unseren alten, fest
eingelernten und schädlichen Programmen hilflos ausgesetzt.
Zusätzlich lässt der damit einhergehende Stress-Anstieg die
alten Muster noch unkontrollierter durchschlagen.
Bewusst-willentliche, präfrontal-kortikale Denkprozesse können gegen die subkortikalen Prozesse ein Veto einlegen, diese (zumindest teilweise) neutralisieren und korrigieren. (Libet; Haynes, Berlin 2016)
Bewusste Vorsätze etablieren für einige Zeit Netzwerke im Gehirn, die den unbewussten Informationsfluss steuern. (Kiefer, Ulm 2015)
